Grand Guide Sur La Façon De Prendre Soin De Quelqu’un Avec Le Diabète

Aussi difficile que d’obtenir un diagnostic de diabète est, la condition est gérable, si vous avez la bonne éducation. Dans cet article, il ya des suggestions et des conseils qui vous fourniront des conseils pour vous faire des choix éclairés sur vos soins et profiter d’une vie plus saine.

Expérimentez avec d’autres sources de protéines telles que les œufs et le tofu au lieu de simplement manger de la viande. Évitez l’épuisement en essayant de nouveaux aliments et recettes.

Que Vous

Vous pouvez vivre un style de vie beaucoup plus simple et moins stressant si vous faites des routines habituelles des choses que vous devez faire pour gérer votre état. Gardez tout votre équipement au même endroit à la maison et au travail, de sorte que vous sachiez toujours où trouver vos traitements en cas d’urgence. Lorsque vous testez, faites-le à la même heure chaque jour, et gardez une liste à proximité des étapes qui doivent être remplies afin que vous ne sautez pas.

Le diabète est très courant de nos jours. Cela devrait réduire votre stress et rendre la vie plus facile.

Si vous souffrez de diabète, procédez avec prudence lors de la réception d’une pédicure. Les diabétiques sont sensibles à l’infection. Donc, vous devriez faire attention s’il y a une coupure ou une perforation là.

Vous pouvez économiser de l’argent en commandant vos fournitures en ligne plutôt que d’aller à votre pharmacie locale. Ils fournissent même des livraisons mensuelles qui s’assureront que vous n’aurez jamais à vous rappeler de commander une recharge!

Du Poids

Il y a beaucoup de moyens libres et peu coûteux de combattre le diabète et de perdre du poids, de la marche aux séances d’entraînement au parc local. Essayez un peu de menton UPS en utilisant le parc jungle gym, ou utiliser les marchandises en conserve dans votre cuisine comme des poids et faire quelques ascenseurs, puis le poids des sacs de tissu robuste et les utiliser pour soulever du poids.

Parlez-en à votre médecin lorsque vous devenez enceinte et pensez que vous pourriez avoir le diabète gestationnel. Si vous avez le diabète gestationnel et que vous choisissez de regarder dans l’autre sens, vous êtes non seulement vous mettre en danger, mais la santé de votre bébé ainsi. Non seulement pouvez-vous obtenir des médicaments appropriés de votre médecin, mais il peut vous faire savoir ce que les préoccupations alimentaires que vous devriez connaître.

Vous n’êtes pas fautif si vous contractez le diabète gestationnel. Il arrive souvent et est généralement hors de vos mains. Maintenez votre niveau de stress vers le bas, et pensez à des pensées positives sur vous-même et votre enfant.

Votre Taux

Il est normal pour votre taux de glycémie à pic en réponse à des traitements à faible teneur en glucose. Un taux élevé de sucre dans le sang peut être causée par deux facteurs: les hormones qui stimulent la libération de glucose dans votre circulation sanguine et l’afflux de glucose de votre nourriture. Ensemble, les deux sources peuvent surcharger votre corps avec du glucose. Si vous êtes préoccupé par une pointe après avoir mangé, essayez de couper la taille de votre portion en deux pour voir comment le contrôle des portions affecte votre taux de glycémie.

Cela augmente les chances pour votre enfant d’obtenir le diabète plus tard dans la vie. Prendre soin de vous-même prendra également soin de votre enfant.

Fumer des cigarettes est particulièrement dangereux pour les diabétiques. Le tabagisme est une mauvaise décision de santé pour ceux qui vous entourent et pour vous-même car il peut rendre votre glycémie dangereuse. Si vous rencontrez des difficultés à cesser de fumer, demandez à votre médecin de cesser de faire des méthodes.

Il est important de se rappeler pourquoi vous choisissez de garder votre diabète sous contrôle. Quels sont vos hobbies? Que feriez-vous si vous pouviez? Qu’est-ce qui te retient? Comment pouvez-vous contourner ces obstacles? Assurez-vous de rester concentré sur ce qui est important, et l’utiliser comme un outil de motivation.

Des Alternatives

Modifiez chacun de vos aliments préférés ou des repas au lieu de les rayer de votre liste. Une des choses les plus difficiles pour les diabétiques à faire est de suivre un régime alimentaire restreint. Certaines personnes surcompensent en coupant certains aliments tout à fait. D’autres vont manger leurs favoris malgré le régime. Recherchez des alternatives à vos plats préférés s’ils sont malsains. Vous pourriez remplacer certains ingrédients par des alternatives plus respectueuses du diabète par exemple.

Comme mentionné plus haut dans cet article, le diabète sera le plus inquiétant quand vous n’avez pas l’information qui peut vous aider à comprendre comment le gérer. Si vous appliquez les conseils de cet article à votre vie, vous verrez que la connaissance est un excellent outil que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé.

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